在房事中男性一般是占带领地位的，如果出现阳痿，就会导致男性不能正常完成房事，还会导致女性得不到性满足。为了避免这类问题的出现，男性朋友就应该提前对阳痿进行有效的预防。那么，有效预防阳痿的护理措施有哪些？下面看看常州花园医院医生的介绍下吧。

　　花园医生指出，男性预防阳痿应该做到：

　　适当房事。

　　房事是调节身体精神系统的良好方式，但是很多男性房事不合理，不是房事太少就是太过频繁，这就会导致男性出现性功能障碍，很容易出现阳痿。因此，男性朋友应该适当的房事，但是不能太过于频繁。

　　了解相关知识。

　　很多男性对性知识不是很了解，以至于平时经常出现一些不合理的情况，很容易导致自己患上阳痿。所以男性朋友就应该了解相关的性知识，自己能够正确的对待身体，避免阳痿发病。

　　养成良好的生活习惯。

　　很多男房事习惯很差，生活没有规律，经常熬夜通宵，或者有抽烟喝酒的习惯，这也是导致男性阳痿的重要因素。因此，男性朋友就应该养成良好的生活习惯，避免出现这些问题，以自己的身体健康。

　　提高身体素质。

　　身体条件较差的男性很容易患上阳痿，因为身体虚弱会影响男性性功能的发挥，如果长时间如此男性就会患上阳痿。因此，男性朋友就应该加强身体锻炼，提高自身的身体素质，避免出现阳痿。

　　男性要想远离阳痿的折磨，就要趁早治疗。发现有阳痿方面的不适时，找正规男科医生，听取医生的治疗建议，主动配合治疗会得到很好地效果。