常州正规男科医院:男人患有阳痿习惯找强身药物治疗,帮助自己“恢复”男性雄风,不过是药三分毒,过度依赖强身药物“治标不治本”,甚至容易致使病情加重,而常言道:药补不如食补。生活中有许多天然的食材,只要料理得当,照样能够起到很好的壮阳效果。
那么男人阳痿到底吃什么好呢?下面就让医生为大家介绍几种类型的壮阳食物:
1、坚果类。
坚果种仁一般都营养丰富,含有丰富的维生素E,如松子、板栗、杏仁、榛子等,可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能,从而促进性兴奋。另外,坚果中还含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有很好的功效。
2、海藻类。
海藻类包括发菜、紫菜、海带、裙带菜等,含有丰富的专业蛋白、氨基酸、维生素和人体需要的磷、钠、钾、钙、碘、铁、锌等矿物质,具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,有利于防治肾功能虚损,阳痿、早泄和精力不足等。
3、麦芽油。
麦芽油是指把麦芽磨成粉,混合牛奶和蜂蜜形成的。据营养医生分析,麦芽油中含有维生素E,能够兴奋男性精子的产生,另外,其中还含有抗疲劳的二十八碳醇等,都有抗不育、抗衰老、促进人体新陈代谢,有利于降低胆固醇、防治动脉硬化,促进血液循环,增强人体免疫力等。男人阳痿可在睡前一段时间喝上一杯,有利于改善症状。
另外,男性平时应该多增加体育锻炼,增强体魄,提高自身耐力,平时里应该逐渐戒烟戒酒,保持充足的睡眠,不要过度疲惫。没有海鲜过敏者可以适当进食些海鲜,多吃水果多喝水,保持良好的心态等,这些都对治疗阳痿有效用。
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