男性是家里的顶梁柱，男性的身体健康也是大家一直都比较关心的焦点，随着年纪不断增长，男性患上前列腺增生的人群也越来越多，前列腺增生是中老年男性比较常见的一种男科疾病，面对前列腺疾病，配合治疗之外饮食上的注意事项也是疾病 的关键。那么，前列腺增生患者吃什么好?

　　常州花园医院医生介绍：前列腺增生患者的饮食

　　多吃维生素D的食物。维生素D不仅能够增强前列腺抵抗能力与免疫力，前列腺上皮包含有维生素D受体，血液中正常的维生素D含量可以控制已经确定前列腺疾病疾病群继续分化。多吃含有维生素D的食物，可以减小前列腺增生、前列腺疾病登封 。常见的维生素D较多的食物主要有鱼肝油、蛋黄、牛奶等。

　　多吃新鲜水果与蔬菜，大豆制品以及粗粮。由于这些食物能够具有丰富膳食纤维，从而能够很好清理体内毒肿与垃圾，因而保持排便通畅，并且患者还需适量食用牛肉与鸡蛋等富有蛋白质食品，增加身体的抵抗能力。

　　饮食清淡，少吃辛辣油炸食物。辛辣食品是致病因素之一，由于辛辣食品会加重人体内湿热，导致前列腺充血肿胀，影响泌尿系统的运作。此外，忌食发物，前列腺增大对发物具有较强的敏感性，发物进入人体后会兴奋人体促使前列腺处于充血，水肿的状态，挤压尿道导致排尿困难。

　　保持每天量水分补给。多喝水有利于稀释我们的尿道，减小尿浓度，从而可以有效防止因泌尿系统感染而形成的膀胱结石，另外饮水尽量是多喝凉开水或者淡茶，少饮含糖的碳酸饮料，少饮浓茶。

　　多吃种子类食物。例如南瓜子，葵花子、冬瓜仁、开心果等种子类的食物，其内富含锌元素，可以具有改善前列腺功能的作用，不断增强前列腺抗感染能力，这样才能有效保护前列腺，增强泌尿系统运转能力。