保持清洁：男性阴囊伸缩性大，多分泌汗，阴部通风差，容易遮住污垢，局部细菌常乘虚而入。 因此，会导致前列腺炎、前列腺肥大、功能下降。 不马上注意的话很危险。 因此，坚持会阴部清洗是预防前列腺炎的重要环节。

　　防寒：秋冬季节很冷，要注意防寒保温。 不要坐在预防感冒和上呼吸道感染发生的冷石上。 寒冷可以增强交感神经的兴奋，尿道内压增加引起逆流。

　　推拿保健：可以睡觉前做自我推拿，以达到保健的目的。 采取仰卧位，伸展左脚，左手放在神阈值(脐)上，用几乎没有中指、食指的三指旋转，同时用右手三指放在会阴穴部旋转推拿，共计进行100次。 换手做同样的动作。 肚脐周围有气海、关元、中很各孔，中医认为是丹田的地方，是有助于膀胱恢复的推拿。 小便后，加一点推拿可以促进膀胱排出，减少剩下的尿量。 会阴穴生死穴，可以通督导二脉，推拿能加快会阴血液循环，炎，起到止痛和消除消肿的作用。

　　适量饮水：初春天气干燥要及时注意补水。 饮水过少不仅会引起脱水，而且不利于排尿清洗尿路作用，尿液容易浓缩成为不溶石。 夜间适当减少水，以睡眠后膀胱不要过度充盈，白天应该多喝水。

　　及时排尿：不要憋尿，不要停尿。 停尿会使膀胱过度充盈。 否则膀胱的排尿肌张力会减弱，排尿困难。 长时间乘船旅行和会议时，请注意排尿。以不会过度憋尿，会引起尿潴留。 因此，如果有尿要排气。

　　注意房事：房事不能太有规律性。 房事中的所有性器官都发生广泛而显着的充血，可以很长时间内不会消失。 频繁且持续的充血现象会加重前列腺增生症的病情。 房事射精时膀胱颈部强烈收缩，以防止精液回流膀胱。 这个强收缩的过程以后的排尿困难也会恶化前列腺增生症。 射精时膀胱颈部、尿道、前列腺本身在某种程度上收缩，容易诱发出血引起血尿。